Rehabilitacja stawu barkowego

Rehabilitacja stawu barkowego to temat niezwykle popularny, szczególnie wśród osób, które czynnie uprawiają sport. Wszelkiego rodzaju uszkodzenia obręczy barkowej prowadzą do dolegliwości bólowych, które niestety są dość trudne w precyzyjnym diagnozowaniu, a później w rehabilitacji. Na szczęście na rynku znajdziemy wiele gabinetów fizjoterapeutycznych, rehabilitacyjnych, które oferują pomoc w zakresie rehabilitacji.

Na czym polega rehabilitacja stawu barkowego?

Obręcz barkowa może być skutecznie rehabilitowana, jednakże proces ten wymaga regularnych, intensywnych ćwiczeń, które zawsze powinny być prowadzone pod czujnym okiem specjalistów. Rehabilitacja stawu barkowego obejmuje przede wszystkim różnego rodzaju ćwiczenia, a tu przede wszystkim zaleca się prowadzenie delikatnych i rozważnych ćwiczeń typu: ćwiczenia izometryczne, rozciągające oraz pobudzające stymulację nerwowo-mięśniową. Zalecane jest także wzmocnienie siły mięśniowej, poprawiające stabilizację i elastyczność tkanek miękkich, a także propriocepcję, czyli czucie stawu w przestrzeni.
W dalszych etapach rehabilitacji wprowadza się ćwiczenia dedykowane całej kończynie górnej, które mają na celu zwiększenie siły i poprawienie dynamiki ruchów stawu barkowego.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *